jóga | meditáció | gerincterápia | életmód
Egészséges és tudatos táplálkozás és főzőtanfolyam
Étkezések után fáradtnak érzed Magad? Esetleg már vannak emésztési problémáid, étel érzékenységed, allergiád? Vagy csak szeretnél fogyni?
Megmutatjuk, az étkezésekkel, hoygan tudod Magad feltölteni energiával és hogyan szabadulhatsz meg az emésztési problémáktól.
Az életmódváltásnak mindig fontos része a táplálkozás. Ismerd meg, hogyan fejleszd a kapcsolatodat az étellel és az étkezési szokásokkal ahhoz, hogy lehetővé tedd a saját öngyógyításodatés az ideális testsúly elérését.
Ismered a mondást? Amit eszel azzá leszel.
Az elfogyasztott étel hatást gyakorol testedre és az elmédre.
Ezen a képzésen megismerheted az egészséges táplálkozás és főzés alapjait, praktikus tippekkel, módszerekkel, receptekkel és javaslatokkal segítünk abban, hogy a táplálkozásod a lehető legjobban segítsen a fizikális és mentális egészséged megőrzésében.
IDŐPONT
2025. május 18. vasárnap 13:00 - 18:00
DÍJ
A díj legkésőbb a tanfolyam indulása előtt 2 héttel fizetve 22 000 Ft.
Ezt követően, amennyiben marad szabad hely, a díj 26 000 Ft.
NEKED VALÓ AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS ÉS FŐZŐTANFOLYAM, HA
-
Étkezés után szeretnél energikus lenni
-
Meg akarsz szabadulni az étkezés utáni kellemetlen tünetektől - elnehezültség, puffadás, savasodás, fájdalom.
-
Életmódot szeretnél váltani
-
Szeretnél egészséges lenni
-
Néhány kilótól véglegesen megszabadulnál
-
Gyorsan, könnyedén változatos, egészséges ételeket készítenél
-
Megismernéd a tudatos táplálkozást, az ételek, étkezések egészségre, lelkiállapotra gyakorolt hatásait
-
Az étkezéseket szeretnéd élménnyé tenni
KÉPZELD EL, HOGY
-
Étkezések után nem vagy fáradt
-
Több az energiád a nap során
-
Javul az emésztésed
-
Étkezés után csökkennek vagy teljesen elmúlnak a kellmetlen tünetek (puffadás, savasodás, etc.)
-
Könnyedén tudsz fogyni
-
Javul az alvásod minősége
-
Gyorsan tudsz egészséges, ízletes ételeket készíteni
-
A fűszereket a konyában az egészséged megőrzésére is tudod használni
-
Kiegyensúlyozottabb leszel
-
Újra motiváltságot és lelkesedés tapasztalsz
-
Erősebb lesz az immunrendszered, ellenállóbb leszel a betegségekkel szemben
MIT TARTALMAZ AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS ÉS FŐZŐTANFOLYAM?
-
Megismerheted az egészséges és tudatos táplálkozás alapjai
-
Információkat kapsz a vegetáriánus táplálkozásról
-
Tudni fogod mit egyél (alapanyagok, egyéni alkat figyelembe vétele, ételkészítései eljárások)
-
Bevásárlási tippeket kapsz a kamra és a hűtőszekrény feltöltéséhez
-
Tudni fogod mikor egyél (étkezések időzítése)
-
Tudni fogod mennyit egyél ( egyéni alkatnak megfelelő mennyiségek)
-
Elsajátíthatod a speciális alapanyagok, fűszerek, gyógynövények használatát
-
Alapinformációkat kapsz a tej- és gluténmentes táplálkozáshoz
-
Táplálkozási tippek, trükkök, praktikák lesznek a birtokodban, az étkezéshez és az ideális testsúly megőrzéséhez
-
Tanfolyami jegyzetet kapsz a képzésről és plusz recepteket
JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
Előzetes regisztráció szükséges.
A regisztráció véglegesítése a díj befizetésével történik.
Az oktatás kis létszámú csoportokban zajlik, amely garantálja számodra a személyre szabott figyelmet. A képzésen résztvevők maximális létszáma 10 fő. A helyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel. Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)
A díj legkésőbb a tanfolyam indulása előtt 2 héttel fizetve 22 000 Ft.
Ezt követően, amennyiben marad szabad hely, a díj 26 000 Ft.
A díjat utalással tudod befizetni, az alábbiak szerint:
Számlaszám : CIB bank 10700732-68896759-51100005 Vitai Katalin néven
Jelentkezni csak a teljes tanfolyamra lehet, annak anyagi vonzataival együtt.
A befizetett előleget, részvételi díjat csak a program elmaradása esetén áll módunkban visszatéríteni!
