Nyári Jóga Elvonulás a Mátra szívében

Nyári Jóga Elvonulás - feltöltődés a Mátra szívében

Napsütés, csodás panoráma, gyönyörű erdők, csend, pihenés, kirándulás, jóga, meditáció, önismeret, egészséges ételek

Enged el a mindennapok feszültségét, kapcsolódj újra önmagaddal és töltődj fel.

Képzeld el, hogy a tested felszabadul, az elméd megpihen - ez a nyaralás egy életre szóló élmény lesz.

Sétálsz a vadvirágos réteken, panorámás hegytetőkön, nézed a Kékes csúcsát és felfrissülsz Magyarország legnagyobb természetes vízesésénél.

A napjainkat jógafoglalkozások, kirándulások, mély beszélgetések, finom vegetáriánus ételek és feltöltő közösségi pillanatok szövik át.

Ez az elvonulás a test és a lélek újjáéledéséről szól - egy bensőséges időszak, ahol összekapcsolódhatsz, a természettel, az emberek, és önmagaddal.

IDŐPONTOK

Júliusi Elvonulás 2025. július 20 - 23. (vasárnap - szerda) - Betelt

Augusztusi Elvonulás 2025. augusztus 17 - 20. (vasárnap - szerda)

NEKED VALÓ AZ ÉLMÉNY

Sokat dolgozol, sok a feszültség az életedben és jó lenne lelassulni.
Szükséged van időre, amit csak magadra szánhatsz - testi-lelki ongondoskodásra.
Szeretnél kiszakadni a városi rohanásból, és gyönyörű természeti környezetetben töltődni.
Vágysz rá, hogy újra közelebb kerülj önmagadhoz.
Szeretnél tudatosabban jelen lenni: figyelni a testedre, gondolataidra és az életedre.
Fontos számodra a könnyed, tápláló étkezés.
Nyitott vagy fejlődni a jógában, meditációban - vagy most előszőr próbálnád ki.
Örömmel kirándulnál a Mátra meseszép erdeiben.
Jólesne pár nap, derűs, inspiráló közösségben, ahol valóban önmagad lehetsz.

JELENTKEZEM

MIT TAPASZTALHATSZ

Felszabadulsz a hétköznapok nyomása alól, végre fellélegzel.
Körülölel a természet - madárcsicsergés, fák és virágok illata, friss hegyi levegő.
A jóga hatásáráa a tested könnyeddé, rugalmasabbá válik - újra jól érzed magad benne.
A meditáció segít, hogy elcsendesedj, és megtaláld a belső egyensúlyodat.
Energikus leszel, nem leszel tele vagy fáradt az étkezések után - csak könnyedség és jól lét.
Megkóstolhatod az egészséges, ízletes bio vegetáriánus ételeket - öröm lesz az evés.
Egy olyan közösség része leszel, ahol támogató, inspiráló emberekkel találkozol.
Elmélyülhetsz önmagadban, akár sétálva a fák között, akár egy beszélgetésben, akár a vízesés mellett ülve.
Kipihenten, feltöltődve megújulva térhetsz vissza a mindennapokba.

JELENTKEZEM

PROGRAMOK

Ez az elvonulás lehetőséget ad arra, hogy újra feltöltődj, megfiatalodj, és megtapasztald a valódi belső harmóniát.

Kívül-belül áthangoló, mégis könnyed napok várnak rád, ahol minden a kikapcsolódásod, a testi-lelki felfrissülésed szolgálja.

Minden program szabadon választható – ha inkább pihennél egy-egy gyakorlás helyett, azt is nyugodtan megteheted.

Programok:

Csendes kikapcsolódás, séta, pihenés
Jógaórák – gyakorlás a test és a lélek egyensúlyáért
Mély relaxáció és vezetett meditációk
Kirándulások a Mátra varázslatos erdeiben (könnyű és közepes túrák, jól jelzett turistautakon)
Látogatás Magyarország legnagyobb természetes vízeséséhez – az Ilona-völgyi vízeséshez
Spirituális és életmód témájú előadások, beszélgetések
Csillagles – az éjszakai égbolt szemlélése profi csillagvizsgálókkal

ÉLETET ADÓ ÉTELEK - a tudatos táplálkozás élménye

A testi-lelki harmónia alapja a megfelelő táplálkozás.

Az elvonuláson 100%-ban bio alapanyagokból készült, vegetáriánus ételeket kínálunk, melyek nemcsak táplálnak, hanem könnyedséget, tisztaságot és frissességet adnak.

A legtöbb étel tej- és gluténmentes.
Táplálékérzékenység esetén külön igény szerint főzünk
Ha érdekel, betekintést nyerhetsz a szattvikus ájurvédikus főzésbe, sőt akár el is sajátíthatod az alapokat – mint egy főzőtanfolyamon

OKTATÓK

Vitai Katalin

gerincterápiás oktató, jóga, meditációs és ájurvéda oktató, ájurvéda életmódtanácsadó

Purusa Sukta Das (Bakos Péter)

gerincterápiás oktató, meditációs oktató, hatha jógaoktató, masszőr

HELYSZÍN
A nyári elvonulás helyszíne Parádfürdő, a Mátra egyik legszebb része, ahol békés környezet és friss levegő vár.

A vendégház igényesen felújjított, kényelmes, kétágyas szobákkal vár - mindegyik saját fürdőszobával és hűtővel felszerelt, hogy nyugodtan tudj pihenni.

JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ

A nyári elvonulásainkon kis létszámban, maximum 10 fővel dolgozunk, hogy valóban személyes és elmélyült legyen az élmény.
A helyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel.

Ha úgy érzed, itt a helyed, kérünk, jelentkezz mielőbb.

Részvételi díjak

Júliusi elvonulás
– korai jelentkezéssel (2025. május 15-ig): 105 000 Ft
– utána (ha marad hely): 120 000 Ft

Augusztusi elvonulás
– korai jelentkezéssel (2025. június 15-ig): 105 000 Ft
– utána (ha marad hely): 120 000 Ft

SZÉP-kártyás fizetés esetén a kezelési költség: +5 500 Ft

A díjat az alábbik szerint tudod befizetni

Számlaszám : CIB bank 10700732-68896759-51100005 Vitai Katalin néven

A részvételi díj tartalmazza:

Szállás igényes, kétágyas szobákban
Napi háromszori vegetáriánus étkezés bio alapanyagokból
Jóga-, meditációs- és életmódprogramok
Kirándulások, csillagles, közösségi élmények

Az utazás költségét nem tartalmazza, de a megszokott módon segítünk az autók összehangolásában, telekocsik szervezésében.

Lemondási feltételek
A részvételi díjat kizárólag a program elmaradása esetén tudjuk visszatéríteni.
Ha mégsem tudsz jönni, küldhetsz magad helyett mást, ebben az esetben a jelentkezést egyszerűen átvisszük az új résztvevő nevére.

Kérjük, csak egészségesen vegyél részt az elvonuláson – a közösség egészségének védelme mindannyiunk közös érdeke.

VÁRUNK SZERETETTEL

Ez a néhány nap valódi ajándék lehet önmagadnak: elcsendesedés, feltöltődés, inspiráció.

Lehetőség arra, hogy lelassulj, megpihenj, és visszatalálj a belső erődhöz.

Segítünk, hogy testileg-lelkileg megújulj, és új lendületet kapj a mindennapokhoz.

Ha szeretnél kiszakadni a megszokottból, közelebb kerülni önmagadhoz, a természethez és olyan emberekhez, akik hasonló úton járnak, itt a helyed.

Szeretettel várunk minden kezdő és gyakorlott jógázót
Kati és Purusa

JELENTKEZEM