jóga | meditáció | életmód
Egészségmegőrzés mesterfokon - Ájurvéda életmódtanfolyam
Élj fiatalosan, fitten, egészségesen, jókedvűen! Állítsd vissza szervezeted természetes egyensúlyát!
Testünk és elménk nem csak hanyatlik, öregszik folyamatosan, hanem képes a változásra, megújulásra. Érzelmi és testi jólétünkhöz valamennyi gondolatunk hozzájárul, ezért fontos, hogy a gondolkodásodat is képes legyél változtatni és akkor újjászülethetsz mind biológiai, mind lelki értelemben. Aki képes tudatosan az életét figyelni és képes a változásra, az fiatal tud maradni!
Ájurvéda - India holisztikus gyógyászata - „az élet tudománya”. Az Ájurvéda a teljes értékű és erényes életvitelt jelenti India ősi szanszkrit nyelvű írásai, a Védák szerint. Az ájurvéda az élet megismerésének, a helyes életvezetésnek a tudománya. Szanszkrit szó, ayur=élet és a véda=tudás, megismerés. Elsősorban az egészség megőrzésével, ezáltal a betegségek megelőzésével, másodsorban a betegségek gyógyításával foglalkozik.
Az ájurvédikus szemléletmód nagy hangsúlyt fektet az egyéni alkatnak megfelelő életmód kialakítására, személyre szabott táplálkozási-, sportolási- és napirendi javaslatokkal. A kezelésekben nagy szerepet kapnak még a gyógynövény-készítmények, valamint a különböző masszázsok, méregtelenítő eljárások. Az ájurvéda azt hangsúlyozza, hogy az egészség és a boldogság megőrzéséhez el kell fogadni a természeti törvényekkel való együttélést, s misem egyszerűbb, ha ezt a mindennapi életünkbe is bele tudjuk helyezni!
Tanfolyamunkon támpontokat adunk, hogy közelebbről is megismerkedhess ezzel az életvitellel, mely évszázadok óta emberek ezreinek életét teszi jobbá.
Egészségmegőrzés mesterfokon tanfolyam
Élj fitten, fiatalosan! Ismerd meg az egészség megőrzésének személyre szabott módszerét - táplálkozás, testmozgás, életmód.
OKTATÓ
Vitai Kati
IDŐPONT
2023. március 5. vasárnap 13:00-18:00
A TANFOLYAM TÉMÁI
-
Az ájurvéda eredete, alapjai
-
A dhosák és az ájurvédikus testtípusok
-
Betegség kialakulásának folyamata
-
Testtípus meghatározás
-
Testtípusnak megfelelő táplálkozás, jógagyakorlás és mozgásra vonatkozó ismeretek-
-
A helyes évszaki és napi menetrend
-
Hasznos és praktikus tanácsok mindennapjaink kialakításához a jóga és az ájurvéda segítségével
Kurzusunkon egy olyan programot ismerhetsz meg, mely nem csak a fizikai test egészségét állítja a középpontba, hanem hat a gondolkodásodra és az érzelmi világodra is. Foglalkozunk az egészséges táplálkozással, az életfelfogás megváltoztatásával, a belső harmónia elérésével, életmóddal, napi időbeosztással, testmozgással.
Praktikus tanácsokat, konkrét gyakorlatokat kapsz, melyeket beépítve a hétköznapjaidba energiadúsabb, harmonikusabb életmódot alakíthatsz ki, és azonnal tapasztalható lesz a közérzeted javulása!
A képzést személyesen tartjuk, de ha nem tudsz eljönni és szeretnéd korábbi online képzésünkhöz tudunk hozzáférést biztosítani.
JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
Előzetes regisztráció szükséges.
A regisztráció végelgesítése a díj befizetésével történik.
Az oktatás kis létszámú csoportokban zajlik, amely garantálja számodra a személyre szabott figyelmet. A képzésen résztvevők maximális létszáma 10 fő. A helyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel. Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)
A díj legkésőbb a tanfolyam indulása előtt 1 héttel fizetve: 18 000 Ft.
Ezt követően, amennyiben marad szabad hely,a díj: 21 000 Ft.
SZÉP kártyával is tudsz fizetni!
Jelentkezni csak a teljes tanfolyamra lehet, annak anyagi vonzataival együtt.
A befizetett előleget, részvételi díjat csak a program elmaradása esetén áll módunkban visszatéríteni!