jóga | meditáció | gerincterápia | életmód

Kovászos kenyér készítő tanfolyam
Tanuld meg elkészíteni a saját, élő kovászos kenyeredet – egyszerűen, érthetően, biztos alapokkal.
A kenyér nem csak egy étel.
A valóban jó minőségű kenyér energiával lát el, és támogatja a családod egészségét.
A kovászos kenyér pedig több, mint egy recept.
A kovászos kenyér készítése egy folyamat.
Gondoskodás, odafigyelés, ritmus – és egy mélyebb kapcsolat az alapanyagokkal, az étellel és az élettel.
A liszt és a víz találkozásából egy élő kultúra születik, amely időt, figyelmet és törődést kér.
Cserébe egy olyan kenyeret ad, ami valóban táplál – nem csak jóllakat.
A tanfolyamon lépésről lépésre végigmegyünk ezen az úton.
Nem csak megmutatjuk, hanem együtt készítjük el.
És a végén hazaviheted magaddal az új társadat is: egy élő kovászt.
IDŐPONT
2026. június 6. szombat 11:00
DÍJ
A díj legkésőbb a tanfolyam indulása előtt 2 héttel fizetve 26 000 Ft.
Ezt követően, amennyiben marad szabad hely, a díj 30 000 Ft.
NEKED VALÓ A KOVÁSZOS KENYÉR KÉSZÍTŐ TANFOLYAM, HA
-
Szeretnél saját, minőségi kenyeret készíteni otthon
-
Fontos számodra, hogy tudd, mi kerül az asztalodra
-
Nyitott vagy egy természetesebb, tudatosabb táplálkozásra
-
Szeretnél biztos alapokat kapni, nem csak recepteket követni
-
Már próbálkoztál, de szeretnél tisztábban látni a folyamatban
-
Vagy most vágsz bele, és jó alapokkal szeretnél indulni

KÉPZELD EL, HOGY
-
Tudod, hogyan készül egy kenyét – az elejétől a végéig
-
Nem bizonytalanul állsz neki, hanem érted, mi miért történik
-
Van egy saját, élő kovászod, amit gondozol, és ami minden alkalommal „életre kel” a kezed alatt
-
A saját kenyered kerül az asztalra – olyan, ami táplál, nem csak jóllakat
-
Nem függsz többé bolti kenyértől, mert van egy tudás a kezedben, amit bármikor használni tudsz
- Jobb lesz az emésztésed és az energiaszinted a kenyér fogyasztása után
MIT TARTALMAZ A KOVÁSZOS KENYÉR KÉSZÍTŐ TANFOLYAM?
A tanfolyamon lépésről lépésre végigmegyünk a kovászos kenyér készítés teljes folyamatán
-
A kovász készítésének alapjai és működése
-
A kenyér teljes elkészítési folyamata a keveréstől a sütésig
-
Kenyér dagasztás
-
Kenyér hajtogatás, formázási technikák
-
Bevágás és a sütés előkészítés módszerei
-
Receptértelmezés és alapfogalmak
-
Recept variálási lehetőségek
-
Alapanyag választási tippek
-
Receptet pontos arányokkal
-
Egy 8 éves aktív kovászt
-
A saját kezeddel készített kenyértésztát, amit otthon tudsz majd ropogósra sütni
-
Ajándék szakajtót, beföttesüveget és konyharuhát
-
Helyben fogyasztható bio teákat
-
Kenyér kostólót
Ez egy gyakorlatias tanfolyam, nem csak megfigyeled, hanem te magad is elkészíted a saját tésztádat.
A cél, hogy átlátható, biztos tudást kapj, amit otthon is magabiztosan alkalmazhatsz.
A tanfolyamhoz minden alapanyagot biztosítunk.
JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
Előzetes regisztráció szükséges.
A regisztráció véglegesítése a díj befizetésével történik.
Az oktatás kis létszámú csoportokban zajlik, amely garantálja számodra a személyre szabott figyelmet. A képzésen résztvevők maximális létszáma 5 fő. A helyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel. Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)
A díj legkésőbb a tanfolyam indulása előtt 2 héttel fizetve 26 000 Ft.
Ezt követően, amennyiben marad szabad hely, a díj 30 000 Ft.
A díjat utalással tudod befizetni, az alábbiak szerint:
Számlaszám : CIB bank 10700732-68896759-51100005 Vitai Katalin néven
Jelentkezni csak a teljes tanfolyamra lehet, annak anyagi vonzataival együtt.
A befizetett előleget, részvételi díjat csak a program elmaradása esetén áll módunkban visszatéríteni!