Meditációs és Önismereti tanfolyam

Tapasztald meg a békét! Szabadulj  meg a feszültségektől és teremtsd meg a belső harmóniát!

Most online is elvégezheted

Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedj önmagaddal,  életfeladataiddal és elsajátítsd a meditáció elméletét és gyakorlatát. A jógában a  meditáció az elme egy pontra rögzítése, melynek segítségével  belső béke, nyugalom helyre áll, kiegyenlítettebbé válik, s egyfajta örömöt tapasztalhatunk. A meditáció segít megismerni önmagunkat, elcsendesíteni az elménket, továbbá fejleszti a koncentrációs képességet, utat mutat a testi egészség eléréséhez. A boldog, harmonikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.

A meditáció rövid és hosszú távú eredményei: segít megszabadulni a feszültségektől, kiegyensúlyozottság, nagyobb vitalitás, kevesebb igény az alvásra, javuló közérzet és egészségügyi állapot, növekvő koncentrációs és tanulási képesség,  nyitottabb személyiség, megnövekedett akaraterő, belső béke, a negatív tulajdonságok levetkőzése A meditáció elsődleges lényege mindezeken túl a lelki megvalósításban található.

A tanfolyam elvégzését követően az önálló gyakorláson túl lehetőség van elmélyedni a jógában vagy a relaxációs és meditációs foglalkozások, workshopok keretében rendszeresen gyakorolni az elsajátítottakat, elmélyíteni a megszerzett tudást, tapasztalatot.

Amennyiben nem tudsz eljönni, a képzésen online is részt vehetsz vagy utólag felvételről visszanézheted az egyes alkalmakat. 

A TANFOLYAM TÉMÁI

  • Relaxáció – a test teljes ellazításának elmélete és gyakorlati megtapasztalása

  • Meditáció – elméleti és gyakorlati alapismeretek

  • Meditációs testhelyzetek

  • Helyes légzés

  • Különböző meditációs technikák

  • Meditációt segítő és gátló tényezők

  • Önvaló, védikus személyiség modell

  • Karma, sors, életfeladatok

  • Feszültségek oldása, stressz kezelési ismeretek

  • Otthoni gyakorlás előkészítése

OKTATÓ

Purusa Sukta Das

_MG_3775.jpg

8 hetes

Meditációs és Önismereti tanfolyam

tanfolyam indul

2021. április 26.

hétfő

19:15 - 20:45

​​8 alkalmas tanfolyam 

heti 1  alkalom

A díj legkésőbb a tanfolyam indulása előtt

1 héttel fizetve: 24 000 Ft. 

Ezt követően,

amennyiben marad szabad hely, a díj: 26 000 Ft.

_MG_3702_edited.jpg

2 napos Hétvégi

Meditációs és Önismereti tanfolyam

időpont

2021. május 16-16.

szombat - vasárnap

10:00 - 17:00

Ha nincs több heted, vagy csak elsőre nem szeretnél több hétre elköteleződni.

A díj legkésőbb a tanfolyam indulása előtt

1 héttel fizetve: 28 000 Ft.

Ezt követően,

amennyiben marad szabad hely a díj: 30 000 Ft.

_MG_3672.jpg

Magán 

Meditációs és Önismereti tanfolyam

időpont

Neked megfelelő, egyeztetett időpontokban tartjuk.

A tanfolyami anyaggal, személyreszabottan, egyéni igényeidnek megfelelően haladunk. 

A gyakorlatok elsajátítását saját tempódhoz, egészségi állapotodhoz igazítjuk.

10 alkamas magán tanfolyam díj: 100 000 Ft

​JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ 

Előzetes regisztráció szükséges. 

A regisztráció végelgesítése a díj befizetésével történik.

Az oktatás kis létszámú csoportokban zajlik, amely garantálja számodra a személyre szabott figyelmet. A képzésen résztvevők maximális létszáma 10 fő. A helyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel. Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)

SZÉP kártyával is tudsz fizetni!

Jelentkezni csak a teljes tanfolyamra lehet, annak anyagi vonzataival együtt.

Ha abbahagyod a tanfolyamot, a tanfolyami  díj nem jár vissza. 

Amennyiben valamelyik alkalomra nem tudsz eljönni, azt bármely következő ugyanolyan képzésen ingyenesen pótolhatod. 


A befizetett előleget, részvételi díjat csak a tanfolyam elmaradása esetén áll módunkban visszatéríteni!

Kövess minket

  • Instagram
  • Blogger
  • Twitter
  • YouTube
  • Pinterest
  • Facebook

Élj harmóniában Jógastúdió

Budapest 1068  Benczúr utca 12. II./1.

© 2020 by Élj harmóniában