jóga | meditáció | életmód
Meditációs és Önismereti tanfolyam
Tapasztald meg a békét! Szabadulj meg a feszültségektől és teremtsd meg a belső harmóniát!
Most online is elvégezheted
Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedj önmagaddal, életfeladataiddal és elsajátítsd a meditáció elméletét és gyakorlatát. A jógában a meditáció az elme egy pontra rögzítése, melynek segítségével belső béke, nyugalom helyre áll, kiegyenlítettebbé válik, s egyfajta örömöt tapasztalhatunk. A meditáció segít megismerni önmagunkat, elcsendesíteni az elménket, továbbá fejleszti a koncentrációs képességet, utat mutat a testi egészség eléréséhez. A boldog, harmonikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.
A meditáció rövid és hosszú távú eredményei: segít megszabadulni a feszültségektől, kiegyensúlyozottság, nagyobb vitalitás, kevesebb igény az alvásra, javuló közérzet és egészségügyi állapot, növekvő koncentrációs és tanulási képesség, nyitottabb személyiség, megnövekedett akaraterő, belső béke, a negatív tulajdonságok levetkőzése A meditáció elsődleges lényege mindezeken túl a lelki megvalósításban található.
A tanfolyam elvégzését követően az önálló gyakorláson túl lehetőség van elmélyedni a jógában vagy a relaxációs és meditációs foglalkozások, workshopok keretében rendszeresen gyakorolni az elsajátítottakat, elmélyíteni a megszerzett tudást, tapasztalatot.
Amennyiben nem tudsz eljönni, a képzésen online is részt vehetsz vagy utólag felvételről visszanézheted az egyes alkalmakat.
A TANFOLYAM TÉMÁI
-
Relaxáció – a test teljes ellazításának elmélete és gyakorlati megtapasztalása
-
Meditáció – elméleti és gyakorlati alapismeretek
-
Meditációs testhelyzetek
-
Helyes légzés
-
Különböző meditációs technikák
-
Meditációt segítő és gátló tényezők
-
Önvaló, védikus személyiség modell
-
Karma, sors, életfeladatok
-
Feszültségek oldása, stressz kezelési ismeretek
-
Otthoni gyakorlás előkészítése
OKTATÓ
Purusa Sukta Das
8 hetes
Meditációs és Önismereti tanfolyam
tanfolyam indul
2021. november 15.
hétfő 19:15
8 alkalmas tanfolyam, ahol hétről hétre sajátíthatod el az alapokat
A díj legkésőbb a tanfolyam indulása előtt
1 héttel fizetve: 28 000 Ft.
Ezt követően,
amennyiben marad szabad hely, a díj: 30 000 Ft.
2 napos Hétvégi
Meditációs és Önismereti tanfolyam
időpont
2021. október 9-10.
szombat - vasárnap
10:00 - 16:00
Ha nincs több heted, vagy csak elsőre nem szeretnél több hétre elköteleződni.
A díj legkésőbb a tanfolyam indulása előtt
1 héttel fizetve: 28 000 Ft.
Ezt követően,
amennyiben marad szabad hely a díj: 30 000 Ft.
Magán
Meditációs és Önismereti tanfolyam
időpont
Neked megfelelő, egyeztetett időpontokban tartjuk.
A tanfolyami anyaggal, személyreszabottan, egyéni igényeidnek megfelelően haladunk.
A gyakorlatok elsajátítását saját tempódhoz, egészségi állapotodhoz igazítjuk.
10 alkamas magán tanfolyam 1 fő: 110 000 Ft
2 fő: 130 000 Ft
JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
Előzetes regisztráció szükséges.
A regisztráció végelgesítése a díj befizetésével történik.
Az oktatás kis létszámú csoportokban zajlik, amely garantálja számodra a személyre szabott figyelmet. A képzésen résztvevők maximális létszáma 10 fő. A helyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel. Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)
SZÉP kártyával is tudsz fizetni!
Jelentkezni csak a teljes tanfolyamra lehet, annak anyagi vonzataival együtt.
Ha abbahagyod a tanfolyamot, a tanfolyami díj nem jár vissza.
Amennyiben valamelyik alkalomra nem tudsz eljönni, azt bármely következő ugyanolyan képzésen ingyenesen pótolhatod.
A befizetett előleget, részvételi díjat csak a tanfolyam elmaradása esetén áll módunkban visszatéríteni!