jóga | meditáció | gerincterápia | életmód
Őszi Online Tisztítás Program
Fáradtság, puffadás, emésztési gondok, plusz kilók, nyugtalan alvás vagy levertség? A tested jelzi, hogy ideje megújulni, megtisztulni.
A jó hír, hogy nem kell koplalnod vagy sanyargatni magadat ahhoz, hogy újra jól legyél.
Ahogy az otthonodban rendszeresen végzel nagytakarítást, úgy a szervezetednek is szüksége van arra, hogy időről, időre megtisztulhasson, megújulhasson.
A program már elindult, de nem maradtál le! Még októberben tudsz csatlakozni!
-
Minden videó, jógagyakorlás és előadás visszanézhető
-
Az anyagok november végéig elérhetőek és letölthetőek
-
Személyes támogatással végig melletted leszünk - bármikor tudsz kérdezni, segítünk.
A díj: 56 000Ft.
AZ ONLINE VEZETETT TISZTÍTÁS
-
segít megtisztítani a szervezetedet, hogy újra könnyed és energikus legyél
-
az otthonod kényelméből végezhető, de nem kell hozzá kimaradni a munkából
-
biztonságos, szakértői támogatással
-
gyengéd, személyre szabott, bevált ájurvédikus módszerekkel
-
napi támogatással
-
receptekkel, jóga és meditációs gyakorlásokkal
NEKED VALÓ A SZEZONÁLIS TISZTÍTÁS, HA
-
Fáradságot, kimerültséget tapasztalsz
-
Emésztési problémád van (puffadás, teltségérzet, gázok, székrekedés, hasmenés, gyomorégés, étkezés utáni fáradtság)
-
Rendszeresen érzelmi evő vagy, vagy sóvárogsz
-
Gyakran vagy beteg, orrdugulást tapasztalsz vagy szezonális allergia kínoz
-
Szeretnél fogyni vagy csak jobban érezni magad a bőrödben
-
Fájdalmak vannak az izmaidban, ízületeidben
-
Motiválatlannak érzed magad vagy csak ködös, tompa a gondolkodásod
-
Szeretnéd végre önmagadat és a hosszú távú egészségedet és jóllétedet előtérbe helyezni - a saját és szeretteid érdekében
MILYEN VÁLTOZÁST TAPASZTALHATSZ?
-
Több az energiád a hétköznapokban
-
Javul az emésztésed, megszűnik a puffadás
-
Könnyebb leszel néháy kilóval (általában 5 - 6 kg)
-
Könnyedség a testben és lelkileg is
-
Javul az alvásod minősége, mélyebb és pihentetőbb lesz
-
Lecsökkennek a testi fájdalmaid
-
Letisztulnak a gondolataid és nyugodtabb lesz az elméd
-
Újra motiváltságot és lelkesedés tapasztalsz
-
Erősebb lesz az immunrendszered, ellenállóbb leszel a betegségekkel szemben
HOGYAN MŰKÖDIK A TISZTÍTÁS?
A program során lépésről, lépésre vezetünk végig a tisztulás folyamatán - végig veled leszünk és bármikor kérdezhetsz is.
Nem koplalásról, nem drasztikus diétáról van szó, hanem
-
10 napos tisztításról, amit előkészítünk és segítünk visszatérni a normál étrendedhez
-
könnyen elkészíthető, meleg ájurvédikus ételekről
-
egyszerű napi rutinokról, amik segítik a méregtelenítést
-
könnyed jógagyakorlatokról és rövid kis meditációkról
-
személyes támogatásről, hogy biztonságosan és motíváltan haladj
MIT KAPSZ A PROGRAMMAL?
-
Élő webináriumok - megérted a tisztítás alapjait és közös ráhangolódás
-
Napi útmutatások - részletes leírásokkal minden napra (8+10+10 nap) és kiegészítő videók.
-
Vezetett gyakorlások - jóga, meditáció és légzőgyakorlatok videókkal.
-
Letölthető anyagok - beszerzési listák, tisztító gyakorlatok, receptfüzet, nyomonkövetési táblázatok és egy tisztításról szóló füzet.
-
Zárt online közösség - ahol kérdezhetsz és támogatást kapsz
-
Személyre szabott figyelem - végig veled leszünk, nem csak folyamatosan támogatunk, részeltesen elmondjuk mit, mikor, hogyan csinálj, de bármikor kérdéseket tehetsz fel.
Ez a 10 napos ősi ájurvédikus alapokon nyugvó tisztítás finoman, kíméletesen segít kioldani a szervezetedből a lerakódott salakanyagokat. Nincs éhezés, mert a tisztítás alapját egy monodiéta adja - amit ugyanazon alapanyagokból készítünk, de sokféleképpen el lehet készíteni, hogy változatos legyen. A tisztítás alatt bármikor ehetsz amikor csak megéhezel és annyit, amennyi jól esik.
Az Online Tisztítás egy Facebook csoportban lesz - ott tudsz letölteni anyagokat, ott tudod megnézni a videókat.
Jelentkezz a Szezonális Tisztítás Programra és tapasztald meg a könnyedség felszabadító érzését.
A TISZTÍTÁS PROGRAM MENETE
Előkészítés (8 nap)
Lépésről, lépésre vezetünk végig, hogy ráhangolódj testileg-lelkileg is a tisztításra - étrendi változtatások, napi rutinok, mentális ráhangolódás. mindez videókkal, leírásokkal támogatva.
Tisztítás (10 nap)
Ez lesz a valódi mély megtisztulás. Minden napra részletes leírásokkal, receptekkel, légzőgyakorlatokkal, jógagyakorlásokkal, meditációval és különböző videókkal segítünk neked.
Nem leszel egyedül, végig itt leszünk veled és bármikor kérdezhetsz is.
Visszatérés (10 nap)
A tisztítás nem ér véget hirtelen. Napról, napra vezetünk vissza a normál napi működéshez, hogy felhőtlenül élvezhesd majd a tisztítás csodás hatásait. Megtanítjuk, hogyan tudsz fokozatosan visszatérni a korábbi szokásaidhoz, kedvenc ételeidhez.
Jelentkezz a Szezonális Tisztítás Programra és tapasztald meg a könnyedség felszabadító érzését!
IDŐPONT
A program már elindult, de októberben még tudsz csatlakozni!
-
Minden videó, jógagyakorlás és előadás visszanézhető
-
Az anyagok november végéig elérhetőek és letölthetőek
-
Személyes támogatással végig melletted leszünk - bármikor tudsz kérdezni, segítünk.
Az Őszi Tisztítás anyagai november végéig lesznek elérhetőek.
OKTATÓK
Kati és Purusa vagyunk, az Élj harmóniában koncepció megálmodói és az Élj harmóniában Jógastúdió alapítói. Több mint 20 éve foglalkozunk jógával, ájurvédával, gerincterápiával és életmódtanácsadással.
Évek óta, rendszeresen vezetünk tisztításokat és tapasztalatból tudjuk, hogy a test megtisztítása, egyben a lélek és az elme felszabadítása is.
JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
Gyere és csatlakozz Te is az Őszi Tisztítás programhoz!
Előzetes regisztráció szükséges. A regisztráció véglegesítése a díj befizetésével történik.
A díj előre fizetve július 20-ig 49 000 Ft, ezt követően 56 000Ft.
A díjat utalással tudod befizetni, az alábbiak szerint:
Számlaszám : CIB bank 10700732-68896759-51100005 Vitai Katalin néven
A befizetett előleget, részvételi díjat csak a program elmaradása esetén áll módunkban visszatéríteni!
"2024 őszén végeztem el az őszi tisztitó kúrát. Ez egy vezetett, felügyelet alatt történő, kiegyensúlyozott étrendet követő program volt, napi jógagyakorlásokkal. Soha nem éheztem egy percig sem és nagyon finom ételeket ehettem. A 10 napon át történő monodiéta is könnyen ment, nem volt unalmas. Végig jól éreztem magam, megtisztultam, átszoktam a kávéról a teázásra, megtanultam követni a testem jelzéseit és extra következményeként teljesen minden megerőltetés nélkül 6 kg-t fogytam, amit azóta is tartok, mert a kúra következtében valahogy az egész emésztésem átprogramozódott. Mindenkinek csak ajánlani tudom."
Költő Balázs - értékesítési menedzser
“Sokat vaciláltam, mielőtt belevágtam a tisztítókúrába. Tartottam a monodiétás résztől, főleg az édes-íz megvonás miatt. Tavasszal aztán mégis jelentkeztem, mondván, megpróbálom és csinálom, amíg tudom. Sokkal könnyebben ment, mint gondoltam, nem éreztem azt, hogy valamiről le kellett volna mondanom a 28 nap alatt, sőt, a monodiétás rész kifejezetten élvezetes volt számomra. Már az első héten könnyebbnek éreztem a testem ( pedig alapvetően vékony testalkat vagyok), nem volt „kajakóma” az étkezések után és a napi többszöri főzést is gond nélkül be tudtam építeni a napirendembe. Volt, hogy elgyengültem, és kellett valami pici édes íz, de az a jó, hogy erre is van lehetőség. Kiemelném, hogy napi szinten kaptunk információt, támogatást Katitól, egy jól felépített és kialakított struktúra mentén zajlott a tisztítás. Csak ajánlani tudom, érdemes belevágni, a test nagyon hálás lesz érte.”
Baki Renáta
"Nagyon hálás vagyok azért, hogy elsajátíthattam ezt a méregtelenítő programot. A tisztítás alatt minden infót részletesen megkaptam, minden kérdésemre egyből választ kaptam. Nagyon sok mindent tanultam, és továbbra is minden nap alkalmazom azt a tudást. A tisztítás alatt 6,5 kg-tól szabadultam meg. Mindenkinek csak ajanlani tudom ezt a programot. Hálás köszönettel: "
Kremzner Zoltánné Gabi
"Téli tisztítókúrát csináltam végig Katiékkal. A teljes dokumentáció, a receptek, a gyakorlatok, logikusan felépítettek, könnyen követhetőek, de ha ez kevés lenne, rengeteg videóval is támogatják a jelentkezőket. Végigkísérték a kúrát, amikor elakadásom volt Kati szakértő támogatása átsegített a nehézségeken. Maga a tisztítás szuper, soha nem éreztem magam olyan energikusnak, mint a kúra után. Nagyon sok elemét a mindennapokba is sikerült beépíteni, így következő alkalommal már sokkal könnyebb lesz elkezdeni."
Huszty Ágnes
"Katithoz és Purusához kb. 2018 óta járok. Elég hamar, 30 éves koromban kezdődő csigolyakopást állapítottak meg a gerincem deréki szakaszán, amely rendszeres csoportos és magán jógával helyrejött. Magán jógára több mint 2 éve járok Katihoz, ahol mindig arra fókuszálunk, ami a probléma, legyen az testi, lelki vagy mentális. Rengeteget köszönhetek a jógának és az ayurvédának, amelyet Kati és Purusa nem csak tanít, de él is a mindennapokban. Számtalan jóga elvonulásukon vettem részt, ahol mindig tanulok valami újat, amit utána be tudok építeni az életembe. Kati által vezetett ayurvédikus tisztítókúrákon is részt veszek, amelyek közben és után újjászületek. Sokat tanultam az elmúlt években magamról, a világ működéséről, köszönhetem ezt Katinak és Purusának, akik nem csak tanítják, de élik is azt, amit tanítanak. Hálával tartozom nekik azért, hogy minőségibb és boldogabb.
életet tudok élni. Köszönöm."
Kókai Judit - menedzser