egészség | életenergia | megújulás | belső béke
Jóga Elvonulás
Testi-lelki megfiatalodás
Keltsd életre természetes és ösztönös énedet!
Tapasztald meg a testi-lelki egyensúly állapotát és kerülj közelebb Önmagadhoz!
Csinálj Magadnak időt és teret a gyógyulásra, megfiatalodásra, arra, hogy közelebb kerülj Önmagadhoz és a természethez.
Nyugalom, gyönyörű természeti környezet, pihenés, jóga, meditáció, egészséges ételek
Az elvonuláson elsajátíthatod a sikeres életmódváltás alapjait, megtapasztalhatod a jógaéletmódot, a jógagyakorlatok csodás hatásait, a meditációt, az egészséges ételeket és egy pozitív gondolkodású csapat része lehetsz.
Kikapcsolódás, feltöltődés, jó hangulat, kitűnő programok
KIKET VÁRUNK
Az elvonulásra elsősorban olyanokat várunk, akik szeretnének kicsit kiszakadni a hétköznapokból, felfrissülni, megfiatalodni és megtapasztalni a harmóniát.
Ha még soha nem jógáztál, akkor is Velünk tarthatsz nyugodtan.
Az elvonulás lehetőséget ad kipróbálni a jóga életmódot, a jógagyakorlás áldásos hatásait, a meditáció csendjét, az étkezés utáni könnyedséget. Az elvonulás alatt segítséget kapsz az egészséges életmód kialakításához, a jógagyakorlatok pontosabb elsajátításához és a meditációban történő elmélyüléshez.
Május 1.
Jóga Elvonulás
2023. április 28 - május 1.
(péntek délutántól 3 éjszaka)
feltöltődés, tudatos felkészülés a nyárra az ájurvédával
Vonulj el kicsit a világ zajától, jógázz, meditálj, töltődj fel,
kerülj közelebb Önmagadhoz,
fogyassz egészséges ételeket.
Díj: március 1-ig 82 000 Ft
után 92 000 Ft.
SZÉP kártyával plusz: 5 000 Ft
Nyári
Jóga Elvonulás
2023. augusztus 5-9.
(szombat délutántól 4 éjszaka)
feltöltődés, nyaralás,
jóga, meditáció
Nyaralás, kirándulás a Keszthelyi hegységben, egészséges ételek, jó társaság, jóga, meditáció, gyógynövények.
Díj: május 15-ig fizetve 98 000 Ft utána 118 000 Ft.
SZÉP kártyával plusz: 5 500 Ft
PROGRAMOK
(a programokon történő részvétel szabadon választható, ha úgy érezed egy gyakorlás helyett szívesebben aludnál nyugodtan megteheted:))
-
Kikapcsolódás, aktív pihenés, kirándulás
-
Ászána gyakorlás, dinamikus gyakorlás és páros jógagyakorlatok
-
Relaxáció
-
Meditáció
-
Spirituális és életmód előadások, beszélgetések
-
Egészséges vegetáriánus táplálkozás, közös főzés
-
Fakultatív program: Sódombok, kirándulás, Egerszalók gyógyfürdőjének kipróbálása, thermál fürdő, szauna, gőz, masszázs.
ÉTKEZÉS
Az egészséges életmód egyik fontos pillére a tudatos táplálkozás, mely az elvonuláson is nagy hangsúlyt kap. Figyelembe vesszük az ételek nem csak egészségre, de a mentális állapotunkra gyakorolt hatását is.
Egészséges-, 100%-ban bio alapanyagokból készítünk ízletes, egyszerű és tápláló vegetáriánus ételeket. Az elvonulások menüi, az ájurvéda elveinek megfelelően vannak összeállítva. Megtapasztalhatod a vegetáriánus konyha változatosságát és ízletességét.
Bár a legtöbb étkezés tej- és gluténmetnes, de figyelembe vesszük a táplálék érzékenységed is és igény esetén tejmentes és gluténmentes ételeket biztosítunk számodra.
Ha szeretnéd, megnézheted a szattvikus, ájurvédikus ételek készítésést is, mint egy főzőtanfolyamon. Elsajátíthatod, hogyan készíts ízletes vegetáriánus fogásokat egyszerűen.
HELYSZÍN
Csodálatos természeti környezetben, hegyek, völgyek ölelésében leszünk Egerszalókon. A szállásunk az Öreghegy Vendégház, egy szép, új építésű hely, távol a világ zajától, nyugalom és béke szigete. A padlófűtés jógázás közben is garantálja a meleget:)
Elhelyezés 2 ágyas szobákban.
A Nyári Jóga Elvonulást a Gyógynövények Völgyében, Keszthelytől nem messze, egy bio gazdaságban tartjuk. Részletes információkat itt olvashatsz.
OKTATÓK
Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
Előzetes regisztráció szükséges.
A regisztráció végelgesítése a díj befizetésével történik.
Az elvonulás kis létszámú annak érdekében, hogy mindenkire tudjunk figyelni.
Maximális létszám: 10 fő, amit a jelentkezések sorrendjében töltünk fel.
Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)
A díj tartalmazza a szállást, a bio, vegetáriánus étkezéseket, a foglalkozásokat. Nem foglalja magában az utazás költségét. Az utazás megszervezésében segítünk. Minden jóga elvonulás alkalmával egyeztetjük az autókat.
Sok szeretettel várunk minden kezdő és tapasztalattal rendelkező jógázni és feltöltődni vágyót!
A díjat csak a program elmaradása esetén tudjuk visszatéríteni, egyéb esetekben sajnos erre nincs lehetőség. Amennyiben küldesz Magad helyett valakit, akkor természetesen áttesszük más nevére a jelentkezést.
Sajnos betegen nem tudsz részt venni a Jóga Elvonuláson, a többiek egészségének védelmében. Ilyenkor is küldhetsz Magad helyett valakit.