egészség | életenergia | megújulás | belső béke
Jóga Elvonulás
Testi-lelki megfiatalodás
Keltsd életre természetes és ösztönös énedet!
Tapasztald meg a testi-lelki egyensúly állapotát és kerülj közelebb Önmagadhoz!
Csinálj Magadnak időt és teret a gyógyulásra, megfiatalodásra, arra, hogy közelebb kerülj Önmagadhoz és a természethez.
Nyugalom, gyönyörű természeti környezet, pihenés, jóga, meditáció, egészséges ételek
Az elvonuláson elsajátíthatod a sikeres életmódváltás alapjait, megtapasztalhatod a jógaéletmódot, a jógagyakorlatok csodás hatásait, a meditációt, az egészséges ételeket és egy pozitív gondolkodású csapat része lehetsz.
Kikapcsolódás, feltöltődés, jó hangulat, kitűnő programok
Az egyes elvonulások időpontjait és témáit lentebb találod.
KIKET VÁRUNK
Az elvonulásra elsősorban olyanokat várunk, akik szeretnének kicsit kiszakadni a hétköznapokból, felfrissülni, megfiatalodni és megtapasztalni a harmóniát.
Ha még soha nem jógáztál, akkor is Velünk tarthatsz nyugodtan.
Az elvonulás lehetőséget ad kipróbálni a jóga életmódot, a jógagyakorlás áldásos hatásait, a meditáció csendjét, az étkezés utáni könnyedséget. Az elvonulás alatt segítséget kapsz az egészséges életmód kialakításához, a jógagyakorlatok pontosabb elsajátításához és a meditációban történő elmélyüléshez.
PROGRAMOK
(a programokon történő részvétel szabadon választható, ha úgy érezed egy gyakorlás helyett szívesebben aludnál nyugodtan megteheted:))
-
Kikapcsolódás, pihenés
-
Jógagyakorlás
-
Relaxáció
-
Meditáció
-
Spirituális és életmód előadások, beszélgetések - a kiírt témának megfelelően
-
Egészséges vegetáriánus táplálkozás
-
Fakultatív program: Sódombok, kirándulás, Egerszalók gyógyfürdőjének kipróbálása, thermál fürdő, szauna, gőz, masszázs, közös főzés.
ÉTKEZÉS
Az egészséges életmód egyik fontos pillére a tudatos táplálkozás, mely az elvonuláson is nagy hangsúlyt kap. Figyelembe vesszük az ételek nem csak egészségre, de a mentális állapotunkra gyakorolt hatását is.
Egészséges-, 100%-ban bio alapanyagokból készítünk ízletes, egyszerű és tápláló vegetáriánus ételeket. Az elvonulások menüi, az ájurvéda elveinek megfelelően vannak összeállítva. Megtapasztalhatod a vegetáriánus konyha változatosságát és ízletességét.
Bár a legtöbb étkezés tej- és gluténmetnes, de figyelembe vesszük a táplálék érzékenységed is és igény esetén tejmentes és gluténmentes ételeket biztosítunk számodra.
Ha szeretnéd, megnézheted a szattvikus, ájurvédikus ételek készítésést is, mint egy főzőtanfolyamon. Elsajátíthatod, hogyan készíts ízletes vegetáriánus fogásokat egyszerűen.
HELYSZÍN
Csodálatos természeti környezetben, hegyek, völgyek ölelésében leszünk Egerszalókon. A szállásunk az Öreghegy Vendégház, egy szép, új építésű hely, távol a világ zajától, nyugalom és béke szigete. A hűvösebb hónapokban a padlófűtés jógázás közben is garantálja a meleget:)
Elhelyezés 2 ágyas szobákban.
OKTATÓK
Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
Előzetes regisztráció szükséges.
A regisztráció végelgesítése a díj befizetésével történik.
Az elvonulás kis létszámú annak érdekében, hogy mindenkire tudjunk figyelni.
Maximális létszám: 10 fő, amit a jelentkezések sorrendjében töltünk fel.
Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)
A díj tartalmazza a szállást, a bio, vegetáriánus étkezéseket, a foglalkozásokat. Nem foglalja magában az utazás költségét. Az utazás megszervezésében segítünk. Minden jóga elvonulás alkalmával egyeztetjük az autókat.
Sok szeretettel várunk minden kezdő és tapasztalattal rendelkező jógázni és feltöltődni vágyót!
A díjat csak a program elmaradása esetén tudjuk visszatéríteni, egyéb esetekben sajnos erre nincs lehetőség. Amennyiben küldesz Magad helyett valakit, akkor természetesen áttesszük más nevére a jelentkezést.
Sajnos betegen nem tudsz részt venni a Jóga Elvonuláson, a többiek egészségének védelmében. Ilyenkor is küldhetsz Magad helyett valakit.
Stresszoldó
Elvonulás
2024. május 10 - 12.
(péntek délutántól, 2 éjszaka)
feltöltődés, stresszoldás, jóga
szép természeti környezet
A stresszes hétköznapok után egy szuper lehetőség, hogy megszabadulj minden feszültségtől.
Kerülj közelebb önmagadhoz, tudj meg többet arról, hogyan tudsz megszabadulni a stressztől.
Az elvonuláson megtapasztalhatod, a jóga, meditáció, a légzőgyakorlatok és az egészséges táplálkozás csodás hatásait.
Előadásokat hallhatsz a stressz mentesebb életről és kiegyensúlyozottan térhetsz haza.
Díj: március 15 -ig 72 000 Ft, utána 82 000 Ft.
SZÉP kártyával plusz: 5 000 Ft
Júniusi
Jóga Elvonulás
2024. június 28 - 30.
péntek délutántól 2 éjszaka)
pihenés, kirándulás,
jóga, egészséges ételek
Töltődj fel, jógázz, meditálj távol a világ zajától egy szép természeti környezetben. Kirándulj Velünk szép erdeti tájakon... és ha szeretnél még Egerszalók thermálfürdőjében is kényeztetheted Magad.
Kerülj közelebb Önmagadhoz és a természethez.
Az elvonuláson előadásokat is hallhatsz arról, hogyan őrizd meg testi- lelki egyensúlyod.
Az elvonuláson 100% bio alapanyagból készült, ájruvédikus ételeket fogyaszthatsz és részt vehetsz az ételek készítésében is.
Díj: április 15-ig fizetve 72 000 Ft, utána 82 000 Ft
SZÉP kártyával plusz 5 000 Ft
Nyári
Jóga Elvonulás
2024. július 27 - 30.
(vasárnap délutántól 3 éjszaka)
nyaralás, csodás panoráma, gyönyörű erdők a Mátrában
Pihenj, nyaralj a Mátrában . Tölts néhány napot a természetben jógával, túrázással, meditációval, önismerettel.
Egy életre szóló nyaralási élményben lehet részed:) Élvezd a csodás természetet, a szép és békés tájakat, panorámás túrákat.
Kerülj közelebb önamgadhoz és keltsd életre a tested és a lelked.
A jógafoglalkozások mellett, kirándulások, egy jó hangulatú közösség, jóga és életmód előadások és egészséges vegetáriánus étkezés vár Rád.
Az elvonuláson 100% bio alapanyagból készült, ájruvédikus ételeket fogyaszthatsz..
Díj: május 15-ig 96 000 Ft
után 108 000 Ft.
SZÉP kártyával plusz: 6 000 Ft