Jóga Elvonulás

Nyugalom, gyönyörű természeti környezet,  pihenés, jóga, meditáció, egészséges ételek

Tapasztald meg a testi-lelki egyensúly állapotát és kerülj közelebb Önmagadhoz!

 

Az elvonuláson elsajátíthatod a sikeres életmódváltás alapjait, megtapasztalhatod a jógaéletmódot, a jógagyakorlatok csodás hatásait, a meditációt, az egészséges ételeket és egy pozitív gondolkodású csapat része lehetsz.

Kikapcsolódás, feltöltődés, jó hangulat, kitűnő programok 

KIKET VÁRUNK

Az elvonulásra elsősorban olyan jógázókat várunk, akik szeretnének kicsit kiszakadni a hétköznapokból, felfrissülni és megtapasztalni a jógikus életmódot. A jógatábor lehetőséget ad kipróbálni a kora reggeli meditációt és jógagyakorlást, megismerni, hogyan készíthetsz ízletes , egészséges ételeket egyszerűen, melyek segítik a test tisztulását.  Az elvonulás alatt segítséget kapsz az egészséges életmód kialakításához, a jógagyakorlatok pontosabb elsajátításához és a meditációban történő elmélyüléshez.

Tavaszi

Jóga Elvonulás

2021. március 12-15.

  (péntek délutántól 3 éjszaka)

 

Tavaszi megújulás

testi-lelki méregtelenítés

Tavasszal a természet is megújul 

Tisztítsd meg a szervezeted, engedd át magad a tavasz csodás újjító energiáinak. 

Díj: január 15-ig  56 000 Ft

után 64 000 Ft.

Pünkösdi

Jóga Elvonulás

2021. május 21-24.

  (péntek délutántól 3 éjszaka)

Feltöltődés, energetizálás, nyitottság

Készülünk a nyárra, egy kis felpörgéssel, mozgással, egésszéges ételekkel,  jógával, meditációval.

Díj: március 30-ig  56 000 Ft

után 64 000 Ft.

Áprilisi

Jóga Elvonulás

2021. április 30- május 2.

(péntek délutántól 2 éjszaka)

Tavaszi feltöltődés

jóga, meditáció

 

Ez az elvonulás lehetőség elcsendesülni, kicsit befelé figyelni és tudatosan

felkészülni a nyárra. 

Díj: február 10- ig  45 000 Ft

után 50 000 Ft.

PROGRAMOK
(a programokon történő részvétel szabadon választható, ha úgy érezed egy gyakorlás helyett szívesebben aludnál nyugodtan megteheted:))

 

  • Kikapcsolódás, aktív pihenés, kirándulás

  • Ászána gyakorlás, dinamikus gyakorlás és páros jógagyakorlatok

  • Relaxáció

  • Meditáció

  • Spirituális és életmód előadások, beszélgetések

  • Egészséges vegetáriánus táplálkozás, közös főzés

  • Fakultatív program: Sódombok, kirándulás, Egersazlók gyógyfürdőjének kipróbálása, thermál víz, szauna, gőz, masszázs.


ÉTKEZÉS
Az egészséges életmód egyik fontos pillére a tudatos táplálkozás, mely a táborban is nagy hangsúlyt kap. Figyelembe vesszük az ételek nem csak egészségre, de a mentális állapotunkra gyakorolt hatását is.

 

Egészséges-, 100%-ban bio alapanyagokból készítünk ízletes, egyszerű és tápláló vegetáriánus ételeket, megtapasztalhatod a vegetáriánus konyha változatosságát és ízletességét.

Bár a legtöbb étkezés tej- és gluténmetnes, de figyelembe vesszük a táplálék érzékenységed is és igény esetén tejmentes és gluténmentes ételeket biztosítunk számodra.

 

Ha szeretnéd, megnézheted a szattvikus, ájurvédikus ételek készítésést is, mint egy főzőtanfolyamon. Elsajátíthatod, hogyan készíts ízletes vegetáriánus fogásokat egyszerűen.

 

HELYSZÍN
Csodálatos természeti környezetben, hegyek, völgyek ölelésében leszünk Egerszalókon. A szállásunk az Öreghegy Vendégház, egy szép, új építésű hely, távol a világ zajától, nyugalom és béke szigete. Padlófűtése jógázás közben is garantálja a meleget:) Elhelyezés 2 ágyas szobákban.

 

OKTATÓK
Vitai Katalin és  Purusa Sukta Das

JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ

Előzetes regisztráció szükséges.

A regisztráció végelgesítése a díj befizetésével történik.

 

A tábor kis létszámú annak érdekében, hogy mindenkire tudjunk figyelni.

Maximális létszáma: 8 fő, amit a jelentkezések sorrendjében töltünk fel. Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)

A díj tartalmazza a szállást, a bio, vegetáriánus étkezéseket, a foglalkozásokat. Nem foglalja magában az utazás költségét. Az utazás megszervezésében segítünk, ahogy minden jógaelvonulás alkalmával most is egyeztetjük az autókat.

Sok szeretettel várunk minden kezdő és tapasztalattal rendelkező jógázni és feltöltődni vágyót!

A díjat csak a program elmaradása esetén tudjuk visszatéríteni, egyéb esetekben sajnos erre nincs lehetőség.  Amennyiben küldesz Magad helyett valakit, akkor természetesen áttesszük más nevére a jelentkezést. 

Kövess minket

  • Instagram
  • Blogger
  • Twitter
  • YouTube
  • Pinterest
  • Facebook

Élj harmóniában Jógastúdió

Budapest 1068  Benczúr utca 12. II./1.

© 2020 by Élj harmóniában