_MG_3704.jpg

1 éves Ájurvédikus Jóga Alapképzés  - most online is

Egyéni fejlődés, szerteágazóbb tudás! Mélyedj el a jógában, kapj teljesebb képet

Szeretnél fejlődni a jógában, komolyabban gyakorolni és alaposabb tudásra szert tenni vagy a későbbiekben jógát oktatni? Akkor ez a képzés Neked szól!

Tedd az életed részévé a jógát és tapasztald meg nap, mint nap az életedben a jóga csodás hatásait. Kapj teljesebb képet az egészséges életmódról, jógagyakorlásról, az ászanák pontos kivitelezéséről és hatásairól, jóga gyakorlatsorok összeállításáról, anatómiáról, filozófiáról, helyes táplálkozásról, helyes légzésről, a gerinced egészségének megőrzéséről, a világ működéséről, önismeretről,... mindenről ami jóga és ami ahhoz kell, hogy boldogabb és egészségesebb életet élj ebben a rohanó világban


A jóga útja rendszeres, kitartó gyakorlást és folyamatos tanulást kíván meg, és nem lehet nagyon gyorsan egy papír megszerzésével elsajátítani. Valójában a jóga egy hosszú és mély belső utazás…

 

KIKET VÁRUNK

1 éves  jógatanfolyam azoknak szól, akik szeretnének a jógával mélyebben megismerkedni, komolyabban fejlődni és teljesebb képet kapni jógaéletmódról, testgyakorlatokról, filozófiáról, meditációról, gyakorlatsorok összeállításáról, önismeretről.

 

Ez a jóga tanfolyam jó lehetőség tudatosságod és személyiséged fejlesztésére,  saját, otthoni gyakorlásod elmélyítésére, egy egészségesebb életmód kialakítására, a jóga mélyebb megismerésére vagy akár egy későbbiekben tervezett jógaoktató képzés előkészítésére.

 

Célunk segíteni az egyéni fejlődésedet és a jóga egyes területeinek és tradicionális értékeinek megismertetése.

IMG_20200915_160842.jpg
IMG_20190809_173947.jpg

1 éves Ájurvédikus Jóga Alapképzés​

Tedd az életed részévé a jógát! Mélyedj el a jógában, tegyél szert komolyabb, szerteágazóbb tudásra és fejleszd egyéni gyakorlásod.  

OKTATÓ

Vitai Kati és Purusa Sukta Das

IDŐPONT

2021. október 7. csütörtök 17:30
november 7-ig lehet csatlakozni

A KÉPZÉS IDEJE

A tanfolyam egy éves, indulás: 2021.  október 7. - november 7-ig lehet csatlakozni

A képzés időpontja: csütörtök 17:30

A képzést online is elvégezheted. Minden alkalommal videófelvétel készül, amit utána a képzés végéig bármikor meg tudsz nézni. 

A képzés 2022. októberig  tart. Hétről hétre lesznek az órák annak érdekében, hogy az 1 év alatt a tanultak be tudjanak épülni, megtapasztalássá válhassanak és egy év után akár teljesen átalakulhasson az életmódod. (július és augusztus folyamán valamint ünnepnapokon a képzés szünetel.)

A képzés részét képezik egyéni konzultációk, melyek időpontja egyénileg kerül egyeztetésre.

A KÉPZÉS TÉMÁI

  • Jógatörténet (jóga történeti áttekintése)

  • Ájurvéda  (alapismeretek, testtípus meghatározás, napszakok és évszakok hatása, táplálkozás)

  • Jógikus életmód kialakítása

  • Jógafilozófia (a jógafilozófia alapjai, a jóga célja; ősi jógafilozófiai művek: Bhagavad gíta, Yoga szutrák)

  • Szanszkrit alapismeretek

  • Önismeret és személyiségfejlesztés (a személyiség felépítése, a viselkedésünk mögött rejlő tényezők)

  • Ászanák (az ászanák pontos kivitelezése a rávezető gyakorlatokkal és kiegészítő technikákkal; hatások és javallatok; kitartásukhoz kapcsolódó légzés; gyakorlatsorok összeállítása az otthoni gyakorláshoz)

  • Légzőgyakorlatok (pranayama) (légzőgyakorlatok alapjai, legfontosabb energetizáló és tisztító légzőgyakorlatok)

  • Jóga anatómia (alapszintű anatómiai ismeretek az emberi test felépítéséről, mozgatórendszer; légző rendszer; emésztőrendszer)

  • Relaxáció (a relaxáció elméleti háttere és gyakorlatai)

  • Stressz kezelés (a stressz elméleti háttere; a krónikus fáradtság megszüntetése; a stresszt levezető jógagyakorlatok)

  • Meditáció (alapfogalmak; az elme feletti uralom elérése; japa meditáció; mantrák ismerete; meditációs tapasztalatok)

  • Sadhana (egyéni fejlődés; spirituális napló vezetése; egyéni konzultációk)


OKTATÓK
Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
esetenként vendégoktató


JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
Előzetes regisztráció szükséges. 

A regisztráció végelgesítése a díj befizetésével történik.

 

Az oktatás kis létszámú csoportokban zajlik, amely garantálja számodra a személyre szabott figyelmet. A képzésen résztvevők maximális létszáma 10 fő. A helyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel. Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)

A tanfolyam díja 

A teljes összeg 2021. augusztus 15-ig egy összegben fizetve188 000 Ft.

Utána 218 000 Ft, ebből a jelentkezéskor fizetendő előleg minimum 100 000 Ft. A fennmaradó 118 000 Ft legkésőbb október 1-ig.

Jelentkezni csak a teljes tanfolyamra lehet, annak anyagi vonzataival együtt.

Ha abbahagyod a tanfolyamot, a tanfolyami  díj nem jár vissza. 

Amennyiben valamelyik alkalomra nem tudsz eljönni, azt bármely következő ugyanolyan képzésen ingyenesen pótolhatod. 


A befizetett előleget, részvételi díjat csak a tanfolyam elmaradása esetén áll módunkban visszatéríteni!