Élj harmóniában

​​

NEKED VALÓ A GERINCTERÁPIÁS PROGRAUNK, HA

• Fáj a derekad, hátad, nyakad

• Fájdalom van az ízületeidnél pl. váll, térd, csípő

• Kisugárzó fájdalom van a karodban, lábadban

• Gond van a tartásoddal

• Gerincsérved van

• Diagnosztizált gerincbetegséged van

• Szeretnéd megelőzni a gerincproblémákat

• Van valamilyen mozgásszervi problémád

• Szeretnél személyre szabott, hatékony megoldást a problémáidra

​​

KÉPZELD EL, HOGY

• Csökkennek vagy teljesen megszűnnek a fájdalmaid

• Felszabadultabban, könnyedebben mozogsz

• Csökken benned a feszültség és kevsbbé leszel stresszes

• Lazább, rugalmasabb lesz a tested

• A helyes testtartáshoz szükséges izomzat erősödése

• Javul az állóképességed és a  testtartásod

• Több energiaád van és könnyedebben lélegzel

​

​​

MIT TARTALMAZ A 10*90 PERCES EGYÉNI GERINCTERÁPIÁS PROGRAM?

• Állapotfelmérés

• A fájdalom és kellemetlenségek hátterének megértése

• Fájdalomcsökkentő gyakorlatok, módszerek

• A gerinced egészségének megőrzéséhez szükséges kimozgató, nyújtó, idegmobilizáló, erősítő és stabilizáló gyakorlatok

• Relaxációs, feszültségoldó módszerek

• Helyes légzés elsajátítás

• Gerincanatómiai és alapvető mozgáselméleti ismeretek

• Hétköznapi tevékenységek gerincbarát kivitelezésének megismerése

• Fájdalom megelőzési praktikák a hétköznapokban

• Gerincterápiás program füzet - anatómiai és gerincbarát alapismeretek, relaxációs, nyújtó és erősítő alapgyakorlatok

​

Gerincterápiás programunk 10, egyenként 90 perces alkalomból áll, és kizárólag egyénileg vehető igénybe. Csak rád és csakis rád figyelünk. Hiszünk abban, hogy mindenkinek a saját tempójában tudunk segíteni. A programnak nincs online verziója, mert fontos, hogy lássuk, hogyan csinálod a gyakorlatokat, lássuk hol tart a fejlődésed, és az aktuális állapotodnak megfelelően változtatjuk mindig a gyakorlatok intenzitását, típusát. ​​

​

​A GERINCTERÁPIÁS PROGRAM MENETE

• Jelentkezz a weboldalon vagy hívj fel minket!

• Egyeztetünk egy időpontot Veled

• Az első alkalommal beszélgetéssel, alapos vizsgálat és különböző gyakorlatokkal felmérjük az állapotod - ez már a 10 alkalmas gerincterápiás program része

• További időpontokat egyeztetünk

​​

Az Egészséges Gerinc Jógaterápia koncepcióról itt olvashatsz.

​

Az oktatókról és szakmai hátterükről bővebben az oktatóink menüpont alatt olvashatsz.

​

JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ

A Gerincterápiás Programra regisztráció és időpont egyeztetés szükséges.

A regisztráció véglegesítése a díj befizetésével történik.

​

A Gerincterápiás Program díja 160 000 Ft. (10*90 perc egyéni foglalkozás)

​

ÚGY ÉRZED, HOGY TÚL SOK IDŐ ÉS TÚL SOK PÉNZ?

​

Igen, többe kerül, mint egy fájdalomcsillapító vagy egy varázskütyü - de tedd a sízvedre a kezed! Ha megoldódott volna a problémád, nem olvastad volna el ezt az oldalt. A fájdalom, a betegség tönkreteszi a napjaidat, nehéz a környezetednek is, és nem tud mi .esz a vége.

Ha Magadba fektetsz, ha Te kézben tudod tartani az egészséged, az sokszorosan megtérül!

​

Bár 10 alkalom után megszűnnek vagy lecsökkennek a fájdalmak, panaszok, a legtöbben nem hagyják abba a programot. Természetesen várunk szeretettel továbbra is a személyre szabott gyakorlásra, ha fejlődni, erősödni szeretnél.  

 

Sok szeretettel várunk, hogy segíteni tudjunk abban, hogyan élj egészségesen, fitten, fájdalom nélkül!

​

Ha először jársz nálunk, kérjük olvasd el a Stúdió etikett menüpontot.

​

Nem végzünk orvosi tevékenységet, gyógyítást, egészségügyi ellátást. Az általunk végzett tevékenység oktatás jellegű és nem számít orvosi tanácsnak. Nem teszünk ígéretet semmilyen gyógyulásra, elérhető eredményre vonatkozóan a képzéseinket, szolgáltatásainkat tekintve. Kérjük ne hagyd figyelmen kívül az orvosi tanácsokat és szükség esetén mindig konzultálj orvosoddal és vedd figyelembe az útmutatását az új mozgásformák, táplálkozási, életmódbeli változtatások bevezetése esetén.

​

Foglalkozásaink kiegészítik és nem helyettesítik az orvosi kezeléseket, tanácsokat. 

​

​