Reggeli Hatha Jóga

Indítsd jól a napod!

 

A reggeli foglalkozások célja a test és lélek ébredésének és energetizálásának, felfrissítésének elősegítése. A reggeli gyakorlás során figyelembe vesszük, hogy ilyenkor még a test mervebb és a gyakorlást alaposan előkészítjük annak érdekében, hogy megvédjük a testet az esetleges sérülésektő, túlerőltetéstől, és megfelelően terheljük az izmokat, ízületeket és elérjük az egyensúlyi állapotot az ászána gyakorlásban.
 

A foglalkozások felépítése​ ugyanaz, mint a Hatha jóga foglalkozásokon.

 

A Reggeli Hatha Jóga fogllakozásokra bejelentkezés szükséges 06 30 725 7541.

 

Órarend és hasznos tudnivalók>>

 

Szeretnél megtanulni jógázni?  Kezdő jógatanfolyamok>>

 

 

 

© 2013 by Élj harmóniában