top of page
egészség | életenergia | megújulás | belső béke
Reggeli Hatha Jóga
Indítsd jól a napod!
A reggeli foglalkozások célja a test és lélek ébredésének és energetizálásának, felfrissítésének elősegítése. A reggeli gyakorlás során figyelembe vesszük, hogy ilyenkor még a test mervebb és a gyakorlást alaposan előkészítjük annak érdekében, hogy megvédjük a testet az esetleges sérülésektő, túlerőltetéstől, és megfelelően terheljük az izmokat, ízületeket és elérjük az egyensúlyi állapotot az ászána gyakorlásban.
A foglalkozások felépítése ugyanaz, mint a Hatha jóga foglalkozásokon.
A Reggeli Hatha Jóga fogllakozásokra bejelentkezés szükséges 06 30 725 7541.
Órarend és hasznos tudnivalók>>
Szeretnél megtanulni jógázni? Kezdő jógatanfolyamok>>
bottom of page