jóga | meditáció | életmód
Egészségmegőrző Napi rutin
Élj fiatalosan, fitten, egészségesen, jókedvűen! Állítsd vissza szervezeted természetes egyensúlyát!
Egy embert a szokásai határoznak meg. Az ahogyan ma érzed magad fizikálisan és mentálisan, annak az eredménye amilyen szokásaid voltak a múltban. A mostani szokásaiddal, pedig megteremted a jövődet.
Ha megfelelő szokásokat alakítasz ki, megalapozod az egészséged és a kiegyensúlyozottságod vagy ha éppen kedvezőtlen szokásaid lesznek az mentális és fizikális betegségeket okozhat.
Sokan nem is gondolják, hogy a hétköznapi, egyszerű tevékenységeik, rutinjuk, tetteik és azok megfelelő időzítése mekkora hatást gyakorolnak a testi - lelki állapotukra.
Ismerd meg, hogyan tudod a leghatékonyabban támogatni az energiaszintedet, fizikális és mentális egészségedet az ájurvéda ősi tudása alapján.
Egészségmegörző
Napi rutin
ismerd meg mely szokások bevezetésével érheted el, hogy egészséges és kiegyensúlyozott legyél.
OKTATÓ
Vitai Kati
IDŐPONT
2022.augusztus 14. vasárnap 13:00 -16:00
A KÉPZÉS TÉMÁI
-
ájurvédikus alapelvek
-
reggeli rutin
-
tisztító gyakorlatok, tisztálkodás
-
energetizáló gyakorlatok
-
táplálkozás a napi rutin részeként
-
esti rutin
-
pihentető alvás
-
évszaki sajátosságok
Praktikus tanácsokat, konkrét gyakorlatokat kapsz, melyeket beépítve a hétköznapjaidba energiadúsabb, harmonikusabb életmódot alakíthatsz ki, és azonnal tapasztalható lesz a közérzeted javulása!
JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
Előzetes regisztráció szükséges.
A regisztráció végelgesítése a díj befizetésével történik.
Az oktatás kis létszámú csoportokban zajlik, amely garantálja számodra a személyre szabott figyelmet. A képzésen résztvevők maximális létszáma 10 fő. A helyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel. Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)
A díj legkésőbb a képzés indulása előtt 1 héttel fizetve: 10 000 Ft.
Ezt követően, amennyiben marad szabad hely,a díj: 12 000 Ft.
SZÉP kártyával is tudsz fizetni!
Jelentkezni csak a teljes tanfolyamra lehet, annak anyagi vonzataival együtt.
A befizetett előleget, részvételi díjat csak a program elmaradása esetén áll módunkban visszatéríteni!