top of page

Empower
Growth

Hetek, hónapok óta fájdalmommal élsz? Fáj a hátad, derekad, nyakad, vállad, csípőd? Hidd el, van megoldás!

​

​Gyere el 10 alkalmas egyéni, személyre szabott Gerincterápiás programunkra és segítünk!

​​​​

Alig tudsz reggel kikelni az ágyból? Nehezedre esik mozogni, dolgozni vagy a gyerekedet magadhoz ölelni? 

​​

​​Nyugi, nem vagy egyedül! A felnőtt lakosság 80%-a küzd valamilyen fájdalommal, de csak minden századik veszi kezébe a sorsát vagy kér segítséget, mielőtt túl késő lenne. Nem kell, hogy együtt élj a fájdalommal! A legjobb gyógyítód saját magad lehetsz! Mi pedig adjuk hozzá a térképet és a biztatást!  ​​​​​

​

​

 

Fáj a hátad, derekad, nyakad? Hetek, hónapok óta fájdalmakkal élsz?

 

Gond van a tartásoddal? Vagy csak szeretnéd megelőzni a gerincproblémákat? A helytelen életmód és az ülőmunka következtében kialakult problémákkal nem kell, hogy együtt élj. 

​

Hisszük, hogy mindenki egyedi és megismételhetetlen. A problémák megoldása, betegségekből való gyógyulás és a fejlődés is akkor tud igazán eredményes lenni, ha személyre szabottan történik, figyelembe véve az egyedi sajátosságokat.

​

Számunkra nagyon fontos a minőség, így a Gerincterápiás program kizárólag személyesen vehető igénybe. A programnak nincs online verziója, mert fontos, hogy lássuk, hogyan csinálod a gyakorlatokat, lássuk hol tart a fejlődésed és az aktuális állapotodnak megfelelően változtatjuk mindig a gyakorlatok intenzitását, típusát. 

​

A gerincproblémákkal hozzánk fordulókat egy 18 éves szakmai tapasztalat alapján kidolgozott Egészséges Gerinc Jógaterápia koncepció mentén támogatjuk a gyógyulásban , állapotuk javításában.

Az Egészséges Gerinc Jógaterápia koncepcióról itt olvashatsz. 

​

KINEK AJÁNLOTT A GERINCTERÁPIÁS PROGRAM

  • Fáj a derekad, hátad, nyakad

  • Fájdalom van az ízületeidnél pl. váll, térd, csípő

  • Kisugárzó fájdalom van a karodban, lábadban

  • Gond van a tartásoddal

  • Gerincsérved van

  • Diagnosztizált gerincbetegséged van

  • Szeretnéd megelőzni a gerincproblémákat

  • Van valamilyen mozgásszervi problémád

  • Szeretnél személyre szabott, hatékony megoldást a problémáidra

​​

MILYEN ELŐNYÖKKEL JÁR A GERINCTERÁPIÁS PROGRAM

  • Csökkentő vagy teljesen megszűnő fájdalmak

  • Javuló testtartás

  • Felszabadultabb, könnyedebb mozgás

  • Lazább, rugalmasabb test

  • A helyes testtartáshoz szükséges izomzat erősödése

  • Feszültségek és stressz csökkenése

  • Állóképesség javulása

  • Több energia​

  • Jobb légzés

​

MIT TARTALMAZ A GERINCTERÁPIÁS PROGRAM

  • 10*90 perc személyes, egyéni foglalkozás

  • Állapotfelmérés

  • A problémád hátterének elmagyarázása

  • Fájdalomcsökkentő gyakorlatok, módszerek

  • A gerinced egészségének megőrzéséhez szükséges kimozgató, nyújtó, idegmobilizáló, erősítő és stabilizáló gyakorlatok

  • Relaxációs, feszültségoldó módszerek

  • Helyes légzés elsajátítás

  • Gerincanatómiai és alapvető mozgáselméleti ismeretek

  • Hétköznapi tevékenységek gerincbarát kivitelezésének megismerése

  • Gerincterápiás program füzet - anatómiai és gerincbarát alapismeretek, relaxációs, nyújtó és erősítő alapgyakorlatok

​

​A GERINCTERÁPIÁS PROGRAM MENETE

  • Jelentkezés a weboldalon

  • Időpontegyeztetés

  • Állapotfelmérés

  • Egyénileg egyeztetett időpontokban foglalkozások

​

​​

Az oktatókról és szakmai hátterükről bővebben az oktatóink menüpont alatt olvashatsz.

​

JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ

A Gerincterápiás Programra regisztráció és időpont egyeztetés szükséges.

A regisztráció véglegesítése a díj befizetésével történik.

​

A Gerincterápiás Program díja 160 000 Ft. (10*90 perc egyéni foglalkozás)

 

Bár 10 alkalom után megszűnnek vagy lecsökkennek a fájdalmak, panaszok, a legtöbben nem hagyják abba a programot. A legtöbben annak érdekében, hogy ne térjenek vissza a panaszok és a testük igazán tudjon fejlődni, erősödni,  tovább folytatják a Gerincterápiás programot, a személyre szabott gyakorlást. 

 

Sok szeretettel várunk, hogy megmutathassuk hogyan élj egészségesen, fitten, fájdalom nélkül!

​

Ha először jársz nálunk, kérjük olvasd el a Stúdió etikett menüpontot.

​

Nem végzünk orvosi tevékenységet, gyógyítást, egészségügyi ellátást. Az általunk végzett tevékenység oktatás jellegű és nem számít orvosi tanácsnak. Nem teszünk ígéretet semmilyen gyógyulásra, elérhető eredményre vonatkozóan a képzéseinket, szolgáltatásainkat tekintve. Kérjük ne hagyd figyelmen kívül az orvosi tanácsokat és szükség esetén mindig konzultálj orvosoddal és vedd figyelembe az útmutatását az új mozgásformák, táplálkozási, életmódbeli változtatások bevezetése esetén.

​

Foglalkozásaink kiegészítik és nem helyettesítik az orvosi kezeléseket, tanácsokat. 

​

​

bottom of page