egészség | életenergia | megújulás | belső béke

Tavaszi ájurvédikus, frissítő, méregtelenítő hétvége az Élj harmóniában Jógastúdióban
Szabadulj meg a méreganyagoktól és töltődj fel energiával! Légy fittebb!
2016. szeptember 30 - október 2.
péntek – szombat – vasárnap
megnyugvás, tisztulás, regenerálódás
Az elvonuláson az ájurvéda tisztításban és regenerálódásban szerepet játszó egyszerű, kíméletes eljárásait és gyógynövényeit fogjuk alkalmazni. (Ez nem pancsakarma terápia!). Továbbá tisztító és energetizáló pranayamát (légzőgyakorlatokat) és jógagyakorlatokat, ászánákat gyakorolunk a hétvége alatt. Bio ájruvédikus, vegán méregtelenítő menükkel támogatjuk a test méregtelenítő folyamatait.
Az elvonulás célja, hogy feltöltődj és jól érezd magad. Célunk még a bélműködés serkentése, emésztés segítése, vér- és nyirokkeringés felélénkítése, és beindítani a test öngyógyító, tisztító és regeneráló folyamatait.
Az elvonuláson elsajátíthatod az ájurvéda egyszerű, mindennapokba beépíthető gyakorlatait, módszereit, melyek hozzájárulhatnak az egészséghez, jó közérzethez. Az elméleti előadásokon megismerheted ájurvéda tisztító, méregtelenítést segítő folyamatait és praktikus tippeket kapsz az étkezésed és az életmódod kialakításához. Fontos szerepet kapnak az elvonuláson a méregtelenítésben nélkülözhetetlen folyamatok: táplálkozás, gyógynövények, folyadék bevitel, testmozgás (jóga), a légzés, valamint a megfelelő napirend és a tisztulást segítő technikák.
Nem cél valamiféle ragaszkodás bármilyen elváráshoz, mindig figyelembe vesszük az egyéni adottságokat is.
KIKET VÁRUNK
Akik szeretnék a szervezetüket felfrissíteni, megszabadítani a méreganyagoktól és jobb közérzetet elérni.
A frissítő hétvége hatására:
-
könnyebbnek, energikusabbnak érzed magad
-
a test fiatalosabb, erősebb és rugalmasabb lesz
-
javul az emésztés és tisztul a szervezet
-
a bőr tisztább, kellemesebb tapintásúvá válik
-
erősödik az immunrendszer
-
elme nyugodtabb és harmónikusabb lesz
-
megszabadulhatsz néhány felesleges kilótól is akár
A végeredmény elégedettség, optimizmus, boldogság:)
Ha szeretnéd megismerni az ájurvéda méregtelenítő és frissítő eljárásait, megtanulni az ájurvéda napi teendőit, az ájurvédikus méregtelenítés és regenerálódás otthon is könnyen kivitelezhető eljárásait szeretettel várunk:)
Az elvonulás egy jó lehetőség is lehet az korábbi egészségtelen szokásaid felszámolására és új, egészséges szokások elsajátítására.
ÉTKEZÉS
Az elvonuláson az ájurvédikus méregtelenítésnek és regenerálódásnak megfelelően lesznek az étkezések összeállítva. Egészséges, tisztán növényi, bio alapanyagokból készítünk ízletes, egyszerű és tisztulási folyamatokat elősegítő ételeket. Az ételek nem tartalmaznak húst, tojást, tejtermékeket, glutént, cukrot, vegyszereket, egészségre káros anyagokat. Az elvonulás ideje alatt az ájurvédikus méregtelenítést elősegítő folyadék utánpótlásról is gondoskodunk.
PROGRAMOK
(a programokon történő részvétel az egyéni igényeknek megfelelően történik, ha úgy érezed egy program helyett szívesebben pihennél nyugodtan megteheted:))
PÉNTEK (előkészületek, megnyugvás)
16:30 Pranayama(légzőgyakorlatok), jógagyakorlás
17:00 Előadás a méregtelenítésről,
útmutatás a programokhoz és az otthoni teendőkhöz
18:00 Könnyű ájurvédkus, méregtelenítő vacsora
SZOMBAT (tisztulás)
06:00 Reggeli otthoni teendők elvégzése
(ehhez pontos útmutatást és minden szükséges anyagot biztosítunk)
08:30 Meditáció
09:00 Pranayama(légzőgyakorlatok), jógagyakorlás
10:30 Előadás az ájurvédikus méregtelenítő eljárásokról
12:00 Ájurvédikus, méregtelenítő ebéd
13:00 Könnyű séta a szabadlevegőn, pihenő
15:00 Pranayama(légzőgyakorlatok), jógagyakorlás, meditáció
17:00 Könnyű ájurvédikus, méregtelenítő vacsora
18:00 Beszélgetés ájurvédáról, életmódról
VASÁRNAP (tisztulás, regenerálódás)
06:00 reggeli otthoni teendők elvégzése
(ehhez pontos útmutatást és minden szükséges anyagot biztosítunk)
08:30 Meditáció
09:00 Pranayama(légzőgyakorlatok), jógagyakorlás
10:30 Előadás az érzelmi méregtelenítésről
12:00 Ájurvédikus, méregtelenítő ebéd
13:00 Könnyű séta a szabadlevegőn, pihenő
15:00 Pranayama(légzőgyakorlatok), jógagyakorlás, meditáció
17:00 Könnyű ájurvédikus, méregtelenítő vacsora
18:00 Beszélgetés, az elvonnulás tapasztalatainak megbeszélése
HELYSZÍN
Élj harmóniában Jógastúdió
A program nem bentlakásos, így az estéket otthon, saját környezetedben tudod kellemesen tölteni, csak a foglalkozások és az étkezések lesznek a Jógastúdióban. A reggeli otthoni méregtelenítést segítő teendőkhöz pontos útmutatást és minden szükséges hozzávalót biztosítunk.
OKTATÓK
Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
A méregtelenítő elvonulás maximális létszáma: 12 fő, amit a jelentkezések sorrendjében töltünk fel. Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)
Jelentkezni a részvételi díj befizetésével tudsz. A részvételi díj 28 000 Ft.
A díj tartalmazza a méregtelenítéshez szükséges anyagokat (nyelvkaparó, ájurvédikus olaj, méregtelenítő teák, ájurvédikus gyógynövény készítmények, bio citrom, a bio vegán étkezéseket, a jóga és meditációs foglalkozásokat, elméleti előadásokat.)
Sok szeretettel várunk minden feltöltődni és tisztulni vágyót!
Tavaszi Tisztítás Online Program
Szabadulj meg a tél során felhalmozódott salakanyagoktól!
Tapasztald meg az életenergiád növekedését, a jó emésztést, a könnyedséget, a motiváltság érzését, a tiszta gondolatokat.
Ahogy az otthonodban rendszeresen végzel nagytakarítást, úgy a szervezetednek is szüksége van arra, hogy időről, időre megtisztulhasson.
A segítségünkkel részt vehetsz egy csodás vezetett, otthoni 28 napos tisztító programban, ahol napról, napra támogatunk Téged az előkészítésben, a tisztulásban és a visszatérésben.
MILYEN ELŐNYÖKKEL JÁR A TISZTÍTÓ PROGRAM
-
Több energia
-
Jobb emésztés
-
Fogyás
-
Szebb bőr
-
Javuló alvásminőség
-
Fájdalmak csökkenése
-
Tisztább gondolatok
-
Nyugodtabb elme
-
Motiváltság, lelkesedés
KINEK AJÁNLOTT
Mindenkinek aki szeretné magát jobban érezni a bőrében vagy tenni szeretne az egészségéért.
Különösen ajánlott a tisztítás az alábbi esetekben:
-
fáradság, kimerültség
-
emésztési zavarok (puffadás, teltségérzet, gázok, székrekedés, hasmenés, gyomorégés, étkezés utáni fáradtság)
-
szezonális allergia
-
érzelmi evés, sóvárgás
-
gyakori megbetegedések - legyengült immunrendszer
-
csökkent étvágy vagy étvágytalanság
-
nyálka felhalmozódás - megfázás, orrdugulás, mellkasi lerakódás
-
fájdalmak az izmokban, ízületekben
-
motiválatlanság
-
erős testszag
-
libidó csökkenés
Ez az ősi ájurvédikus alapokon nyugvó tisztítás finoman, kíméletesen segít kioldani a szervezetedből a lerakódott salakanyagokat. A tisztítás alapját egy monodiéta adja, tisztítást támogató folyadékokok, gyógyteák, gyógynövények, fűszerek használatával és megfelelő tisztítást támogató napi rutinnal, jógagyakorlatokkal, pranayamával, meditációkkal.
MIT TARTALMAZ A TAVASZI TISZTÍTÁS PROGRAM
-
Bevezető webinárium a tisztításba. Megismerheted a tisztítás alapjait, meg fogod érteni miért szükséges és hogyan tudod sikeresen elvégezni otthon a tisztítást lépésről, lépésre. Hasznos információkat, praktikus tanácsokat kapsz a táplálkozáshoz, emésztéshez.
-
Napi útmutatásokkal, részletes leírásokkal, teljes támogatást kapsz a tisztítás előkészítésében (8 nap), a tisztítás idejére (10 nap) és a visszatéréshez a normáli táplálkozáshoz (10 nap).
-
A tisztítás időszakára (10 nap) minden napra vezett meditáció és vezetett tisztítást támogató jóga és pranayama gyakorlás videók.
-
Beszerzési lista a tisztítás időszakához (10 nap) - ha szeretnéd, akár biztosítjuk számodra a szükséges alapanyagokat.
-
Beszerzési lista az előkészítés és visszatérés időszakára.
-
Letölthető anyagok, listák a tisztítás menetéhez és a tisztító gyakorlatokhoz.
-
Receptkönyv a tisztításhoz, az előkészítő és a visszatérési szakaszhoz.
-
Végig veled leszünk, élő támogatást nyújtunk minden napra és kérdéseket tehetsz fel a tisztítással kapcsolatban.
IDŐPONTOK
Előkészítés 2023. március 10 - 17.
A sikeres tisztítás érdekében végigvezetünk az előkészítésen, átálláson lépésről, lépésre.
Tisztítás 2023. március 18 - 27.
Minden napra részletes információkat kapsz a tisztító gyakorlatokról és részt vehetsz vezetett meditációs és vezetett jógagyakorlásokon.
Visszatérés 2023. március 28 - április 6.
Annak érdekében, hogy amit elértél a tisztítással a lehető leginkább élvezhesd és a leghosszabb távon megtartsd áldásos hatásait, napról, napra vezetünk vissza a normál napi működéshez, hogy felhőtlenül élvezhesd akár a Húsvétot.
Ha az adott időpontokban nem érsz rá, minden videót, anyagot vissza tudsz nézni utólag is. Ha nem tudod elkezdeni velünk közösen a tisztítást, el is csúsztathatod a kezdést, mert azok számára akik befizetik a Tavaszi Tisztítás Programot, május 8-ig elérhetővé tesszük az anyagokat.
OKTATÓK
Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
Gyere és csatlakozz Te is a Tavaszi Tisztító programhoz!
Előzetes regisztráció szükséges. A regisztráció végelgesítése a díj befizetésével történik.
A díj legkésőbb február 20-ig fizetve 39 000 Ft. Ezt követően 48 000 Ft.
Ha szeretnéd, hogy a tisztításhoz szükséges csomagot, amely tartalmaz minden alapanyagot, eszközt a tisztítás időszakára (10 nap) biztosítsunk számodra az plusz 42 000 Ft. Ebben az esetben legkésőbb február 20-ig regisztrálj, hogy biztosan minden odaérjen hozzád.
A befizetett előleget, részvételi díjat csak a program elmaradása esetén áll módunkban visszatéríteni!