egészség | életenergia | megújulás | belső béke
Hétvégi Gerincterápiás minitanfolyam
Szabadulj meg a hátfájástól!
Rohanó világunkban, az ülőmunka következtében a lakosság jelentős része küzd kialakult háti, nyaki, deréktáji panaszokkal valamint a helytelen tartás következtében sokaknál belső szervi problémák is kialakultak. Ezekkel nem kell, hogy együtt élj!
A tartásjavító, gerincterápiás minitanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást és megszabadulj a fájdalmaktól. A gerincoszlop átfogó és óvatos átmozgatása, valamint a helyes testtartáshoz szükséges izmok erősítése, kondicionálása jógagyakorlatokkal segít megszabadulni a fájdalmaktól, erősíti a helyes tartáshoz nélkülözhetetlen izmokat, nyújtja a megfelelő izmokat, javítja a testtartást. A relaxáció megszabadítja a testet a feszültségektől.
A tanfolyamon foglalkozunk
:• a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapokkal
• tartáshibákkal és a gerinc elváltozásaival, gerincbetegségek hátterével
• a gerincproblémák megelőzésével, gerincbarát életmóddal
• a helyes testtartás tudatosításával
• a stressz kezelésével, relaxációval
• kialakult problémák kezelésével – kiemelten kezelve a porckorongsérves problémákat
• a gerinc egészségének megőrzéséhez fontos gyakorlatokkal, ászánákkal.
A tanfolyamot gyógyító és megelőző céllal egyaránt ajánljuk!
A tanfolyamra szeretettel várunk teljesen kezdőket, rendszeres gyakorlókat is:)
Az oktatás általában kis létszámú csoportokban zajlik, amely garantálja számodra a személyre szabott figyelmet.
OKTATÓ: Vitai Katalin
IDŐPONT: 2020. nyár
JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
Előzetes regisztráció mindenkinek szükséges. A regisztráció véglegesítése a tanfolyami díj befizetésével történik. A létszámot a regisztrációk sorrendjében töltjük fel.
Díj előre fizetve: 12 000 Ft
Amennyiben marad szabad hely, a helyszínen is tudsz fizetni, ebben az esetben a díj: 14 000 Ft.
Amennyiben a képzésre nem tudsz eljönni, egy későbbi alkalommal a kimaradt alkalmat pótolhatod. A befizetett előleget, részvételi díjat csak a tanfolyam elmaradása esetén áll módunkban visszatéríteni!
Jelentkezés és információ:
telefon: 30 343 6429
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
www.facebook.com/eljharmoniaban
www.eljharmoniaban.hu