IMG_20181011_161351.jpg
IMG_20190809_173947.jpg

Egészséges csípő

workshop

Kerüld el  a csípőproblémákat, old a csípőmerevséged és tedd stabilabbá a gerinces és könnyedebbé a lépteidet!

OKTATÓ

Vitai Kati

IDŐPONT

 2021. augusztus 15. vasárnap 10:00-13:00

LEÍRÁS

A medence nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.

A csípőnyitó workshopon kifejezetten a medence (csípő) területére fókuszálva végzünk kiegészítő, rávezető gyakorlatokat, ászánákat. A workshop alatt megszabadítjuk a lábakat a felgyülemlett feszültségektől, erősítjük és  nyújtjuk-lazítjuk a medence körüli izomzatot, hatást gyakorolunk a külső, belső comb területére, farizmokra, az alhasi területre és a derék izomzatára.Ha szeretnéd elérni, hogy a lépteid könnyedek, a csípőd stabil és rugalmasabb legyen, valamint szeretnéd a láb és a medencetájék izomzatát nyújtani, erősíteni, formálni, akkor szeretettel látunk csípőnyitó workshopunkon!

​JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ 

Előzetes regisztráció szükséges.

A regisztráció véglegesítése a workshop díjának befizetésével történik.

Az oktatás kis létszámú csoportokban zajlik, amely garantálja számodra a személyre szabott figyelmet. A létszámot a regisztrációk sorrendjében töltjük fel.

A díj legkésőbb a workshop időpontja előtt 1 héttel fizetve: 5 500 Ft.

Ezt követően, amennyiben marad szabad hely, a díj: 6 500 Ft.

SZÉP kártyával is tudsz fizetni!

A befizetett előleget, részvételi díjat csak a képzés elmaradása esetén áll módunkban visszatéríteni.