Meditációs gyakorló óra

 

A foglalkozáson megszabadulhatsz a testben és elmében felgyülemlett feszültségektől és feltöltődhetsz pozitív energiákkal, megtapasztalhatod a belső nyugalmat.

A foglalkozás a test teljes ellazítása a koncentráció, a befelé figyelés és harmónia  jegyében telik.

Az  órák felépítése:
- relaxáció, bemelegítés
- gerinc átmozgatása a kényelmes ülés érdekében.
- mantrák, meditációs gyakorlatok

 

Szeretnél megtanulni meditálni?

Magán meditációs tanfolyam >>

Csoportos Meditációs és Önismereti tanfolyamok >>

 

Meditációs gyakorló órák időpontja, órarend és hasznos tudnivalók>>

 

Kövess minket

  • Instagram
  • Blogger
  • Twitter
  • YouTube
  • Pinterest
  • Facebook

Élj harmóniában Jógastúdió

Budapest 1068  Benczúr utca 12. II./1.

© 2020 by Élj harmóniában