Egészséges táplálkozás és ideális testsúly tanfolyam Online is

Ismerd meg mit, mikor, hogyan egyél ahhoz, hogy egészséges legyél lépésről, lépésre

A képzésen kitérünk a könnyed fogyásra, az ideális testsúly elérésére és megtartására  alkalmazndó étrendre is

KIKET VÁRUNK

- Aki szeretne egészségesebb, energikusabb lenni.

- Aki örülne, ha étkezés után tele lenne energiával és nem elnehezültséget, fáradtságot érezne.

- Aki szeretne fogyni.

- Aki szeretne megismerkedni az egészséges és tudatos táplálkozás alappilléreivel, élelmiszerek hatásaival, tudatos és vegetáriánus életmóddal és a helyes étkezés szabályaival.

 

Vagy csak egyszerűen ha szeretnéd az étkezéseket változatosabbá tenni, akkor is szeretettel várunk:).

A képzést személyesen és online is elvégezheted. A képzéseket valós időben tartjuk, így lesz lehetőséged bármikor kérdezni az oktatótól. Amennyiben nem tudsz jelen lenni a tanfolyam időpontjában, utólag a felvételeket vissza tudod nézni 6 hónapig.

IMG_20190809_173947.jpg

Tudatos Táplálkozás és Főzőtanfolyam​

 

Tedd változatosabbá és egészségesebbé az étkezéseket! Ismerkedj meg a tudatos táplálkozás alapjaival, az élelmiszerek hatásaival.

OKTATÓ

Vitai Kati és Purusa Sukta Das

IDŐPONT

2021. november 14.  vasárnap 13:00 - 18:00

TANFOLYAM TÉMÁI
- egészséges és tudatos táplálkozás és a vegetáriánus életmód alapjai

- ájurvédikus alapelvek
- mit egyél (alapanyagok, bevásárlás, egyéni alkat figyelembe vétele, ételkészítései eljárások)

- a kamra és a hűtőszekrény feltöltése
- mikor egyél (étkezések időzítése)
- mennyit egyél ( egyéni alkatnak megfelelő mennyiség)
- röviden speciális alapanyagok, fűszerek, gyógynövények ismerete és használata

- fogyókúrás tippek, trükkök , praktikák

- ideális testsúly megőrzése 
 

A tanfolyamon egy méregtelenítő menüt főzünk 100% bio alapynagokból, hogy el tudd sajátítani a főzési praktikákat is. 


A tanfolyamon 5 órás.
A tanfolyamhoz jegyzet anyagokat is adunk.

Ha vegetáriánus recepteket szeretnél, akkor az Élj harmóniában blogon (itt)

nagyon sokat találsz.)


JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ

Előzetes regisztráció szükséges. 

A regisztráció végelgesítése a díj befizetésével történik.

Az oktatás kis létszámú csoportokban zajlik, amely garantálja számodra a személyre szabott figyelmet. A képzésen résztvevők maximális létszáma 10 fő. A helyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel. Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)

A díj legkésőbb a tanfolyam indulása előtt 1 héttel fizetve 15 000 Ft.

Ezt követően, amennyiben marad szabad hely, a díj 17 000 Ft.

SZÉP kártyával is tudsz fizetni!

 

Jelentkezni csak a teljes tanfolyamra lehet, annak anyagi vonzataival együtt.

A befizetett előleget, részvételi díjat csak a program elmaradása esetén áll módunkban visszatéríteni!