Hasznos tudnivalók, stúdió etikett
-
A stúdiót 15 perccel az első óra kezdete előtt nyitjuk ki. Ha először jössz hozzánk, érkezz 10-15 perccel az órakezdés előtt, hogy legyen időd beregisztrálni és konzultálni az oktatóval.
-
A lépcsőházban csendesen közlekedj. Mielőtt belépsz a lépcsőházba, kapcsold ki a mobiltelefonodat vagy teljes némítsd el.
-
A cípődet hagyd a bejáratnál a polcokon és használd a papucsokat.
-
A jógaóra előtt kérjük légy kedves és mindig alaposan moss kezet.
-
A jógaórára hozz magaddal kényelmes ruhát (rövid- vagy hosszúnadrág, melegítő, poló, esetleg hosszúujjú felső, ha fázós vagy akkor zoknit is - lehetőleg fehér színűt).
-
Kérjük a Jógastúdióban ne használj parfümöt, dezodort a jógaóra előtt és után se. Kerüld el közvetlenül az óra előtt a különböző krémek, kézkrémek használatát is
-
Jógaóra előtt 2-3 órával már ne nagyon egyél.
-
Ha van valamilyen sérülésed, egészségügyi gondod, vagy nem szeretnél igazítást, óra előtt jelezd az oktatónak.
-
Amennyiben tüsszentened, köhögnöd kell, kérjük zsebkendőbe tedd. A zsebkendőt ne tedd le jógamatracra és a földre se - tartsd a zsebedbe, zsebkendőtartóba vagy egy nejlonzacskóba.
-
Ha beteg vagy, vagy influenzás tüneted van, kérjük akkor inkább kerüld a közösségi jógázást és maradj otthon. Ilyenkor válaszd az Online jógázást.